产后心理健康

生孩子是一个巨大的调整。你刚刚经历了一次强烈的身体体验，你的荷尔蒙处于变化状态，你要对一个新的、脆弱的生命负责。 难怪许多新妈妈会出现产后抑郁和焦虑。对于大多数女性来说，这些感觉是温和的，几天后就会消失，但对于十分之一的女性来说，它们可能会变成持续较长时间的东西。